Bedrifts velværeprogrammer har vært en økende trend i flere år - når arbeidstakerne dine føler seg bra (fysisk og mentalt), vil de prestere bedre. Bortsett fra de åpenbare fordelene (færre syke dager), har lykkelige, sunne arbeidere vist seg å være mer produktive og koster bedrifter mindre penger. Prøv disse tipsene for å etablere et velværeprogram for bedrifter på ditt eget kontor.
ideer til slutten av sesongen
Hvordan planlegge programmet
- Start fra toppen - Hvis selskapsledelse viser at de er om bord, vil den holdningen (og buy-in) sive ned.
- Sett et budsjett - Større selskaper vil naturligvis ha større budsjetter. Sett deg et realistisk mål for hvor mye du kan bruke per år eller per initiativ. Noen ideer krever ingen penger i det hele tatt.
- Engasjer ansatte - Gjennomføre en medarbeiderundersøkelse for å se hva de ønsker å ha inkludert som en del av et velværeprogram. Du kan bli overrasket over hva du lærer.
- Spre ordet - Skissere programmet og alt du tilbyr, og kommuniser dette regelmessig og på flere måter. Det kan bety at du sender ut et ukentlig nyhetsbrev som fremhever suksesshistorier, legger ut skilt i gangene eller til og med skriver en blogg som arbeidstakere vet å sjekke.
- Hold en morsom avspark-begivenhet - Få folk i fart - og begeistret - for alle tilbudene.
- Klare det Lett tilgjengelig - Å planlegge et ukentlig Weight Watchers-møte på kontoret eller arrangere en yogakurs på stedet gjør det enkelt for folk. Det er vanskeligere å finne en unnskyldning for å hoppe over en klasse som holdes akkurat der du jobber. Tipsgeni : Ha en online registrering som gjør registrering for disse klassene så enkel som mulig.
Ideer for å forme velværeprogrammet ditt
- Sunn oppskriftsutveksling - Be alle sende en e-post med deres favoritt sunne oppskrift, og kompilere dem i en enkel PDF-kokebok som du kan sende til hele teamet.
- Installer sykkelstativ - Oppfordre folk til å svette på vei til og fra jobb ved å installere sykkelstativ for tohjulspendling.
- Legg til stående skrivebord - Ikke alle vil hoppe om bord, men tilby stående skrivebord til de som trenger taktskifte og ikke vil sitte hele dagen.
- Organiser et bedriftsidrettslag - Det er ingenting som et godt spill med softball, kickball eller til og med bowling for å bygge kameratskap og forbrenne noen kalorier. Oppfordre de som ikke vil delta til å heie på laget, spesielt hvis du kommer til finalen!
- Treningsutfordringer - Har du et konkurransedyktig mannskap? Start en Biggest Loser-konkurranse i begynnelsen av året. Gruppere ansatte i team, så presset er ikke på en person. For en års utfordring, gi de ansatte FitBits eller en annen trinnsporing og gi incentiver til månedlige mål.
- Feire - Hedre de gode tingene - kampanjer, nye babyer, en stor klient - alt er bra for moral og mental velvære. Noen ganger er det like viktig som et fysisk løft.
- Kjendiskokk - Få med en kokk for å lære ansatte måter å erstatte sunnere ingredienser i populære oppskrifter. Tipsgeni : Ha folk melde deg på å ta med spesifikke ingredienser til demonstrasjonen.
- Company Field Day - Gå på den gamle skolen og organiser en morsom dag fylt med begivenheter som tautrekk og potetsekkstafetter. Du vil ha det gøy mens du får blodet til å pumpe. Tipsgeni : Prøv disse 50 feltdagsspill, ideer og aktiviteter .
- Velvære E-nyhetsbrev - Sett sammen en liste med morsomme og enkle tips som ansatte kan forvente med jevne mellomrom. Oppdater selskapet om spesifikke ansattes velvære milepæler.
- Flu Shot Clinic - Gjør det enkelt for de som ønsker å få dette årlige skuddet ved å opprette en influensaskuddklinikk på stedet. Du kan til og med samarbeide med nærliggende selskaper for å redusere kostnadene. Tipsgeni : Opprett en registrering slik at ansatte kan registrere seg for tider for å få skudd.
- Helseforsikringsrabatter - Noen selskaper tilbyr arbeidstakere rabatter på helseforsikringspremier hvis de godtar en fysisk eksamen eller fullfører en personlig helsevurdering. Vær advart: dette kan være kontroversielt.
- 5K for en årsak - Velg et løp som ansatte har tilknytning til - og kjør! Gi premier til de beste innsamlingsaksjonene for å komme opp i forveien. Tipsgeni : Registrer racere med en online registrering .
- Sunt kontorpantry - De fleste kontorer lager seg på kaffe, men det er like enkelt å lagre et kontorskammer fullt av sunne snacks. Det betyr ikke at du aldri gir ut godbiter, men tenk på hvilken mat som driver arbeidsstyrken din.
- Treningskurs på stedet - Ta med en instruktør som du vet vil få mannskapet ditt motivert. Yoga er flott hvis du har begrenset plass tilgjengelig. For å blande det, prøv noe nytt sammen som en hip-hop-dans eller en boot-camp-klasse.
- Treningsmedlemskap - Hvis arbeidsplassen din ikke har et treningsstudio på stedet, kan du velge å samarbeide med et lokalt treningssenter for å tilby ansatte en rabattert pris.
- Sunn mat Potluck - Feir en spesiell anledning med en avslappet potluck - med et krav om sunn mat. Tipsgeni : Bruk en online registrering for å koordinere potluck retter.
- Gjør vann lett tilgjengelig - Lagre på små vannflasker og hold dem ute i det fri, slik at arbeidere oppfordres til å ta en på farten. Du kan også installere vannkjølere og gavemedarbeidere med en vannflaske merket med selskapets logo. Å holde seg hydrert har mange helsemessige fordeler.
- Incentiviser å ta feriedager - Amerikanerne er beryktede for ikke å bruke all ferietiden. Gjør det enkelt å be om - og få fri. En potensiell motivator: et begrenset antall feriedager som kan rulle over til neste år.
- Gi velværevurderinger - Velværevurderinger kan hjelpe arbeidstakere til å innse hva de trenger å jobbe med og hvilke helseproblemer de skal se etter. Koordiner med forsikringsselskapet ditt for å se om de vil gjøre en lege eller sykepleier tilgjengelig som ikke vil koste ansatte ut av lommen.
Hvordan måle suksess
Å bygge et nytt program fra bunnen av kan ta tid, og det er viktig å innse at det er mange faktorer du må ta i betraktning når du avgjør om det er en suksess. (Ikke bare økonomisk.)
- Spor syke dager - Det er det åpenbare: Ringer færre inn syke? Er selskapets medisinske utgifter nede? Men det er også en god ide å spore hvor mange ansatte som benytter seg av velværeprogrammene.
- undersøkelse Deltakere - Send ut anonyme undersøkelser og be om ekte tilbakemelding. Legg merke til: Ber arbeidstakere om flere eller forskjellige programmer? Hvordan er moral?
Hver bedrift er forskjellig, og det betyr at velværeprogrammer bør variere fra selskap til selskap. Gjør det som fungerer for dine ansatte. Det kan ta litt prøving og feiling for å se hva som sitter fast. Men studier viser at folket ditt - og firmaet ditt - vil være bedre for det.
lanseringsdato for iphone 8 plus
Michelle boudin er reporter hos NBC Charlotte og frilansskribent.
DesktopLinuxAtHome gjør det enkelt å organisere virksomheten.
