Kaffe ER den beste bakruskuren, sier forskere – og tre eller fire kopper vil få deg til å føle deg full av bønner

FORSKERE har nå våknet og luktet kaffen – og erklært drinken som den perfekte bakruskuren.

bli kjent med aktiviteter for videregående skole

De sier at tre eller fire kopper er best for å få deg til å føle deg full av bønner etter en tung natt.

Kaffe ER den beste bakruskuren, sier forskereKreditt: WoodyStock

Og som en god nyhet for de som er ute av koffein, er fordelene fortsatt der for koffeinfrie brygger.

Instant kaffe vil gjøre susen - selv om det er bedre å sprute etter de fine malte tingene, sa ekspertene.

Alt er ned til molekylene kahweol og cafestol - funnet i høyere nivåer i malt kaffe - og deres evner til å hjelpe til med å reparere leveren din.

hvem vil du helst spille

Data viser at anbefalte tre eller fire kopper om dagen reduserer sjansen for død av leverproblemer med nesten halvparten.

Drikk er assosiert med alvorlige leverproblemer, og det er ikke noe som tyder på at kaffe helt motvirker skadene den kan forårsake.

Men studien, publisert i tidsskriftet BMC Public Health, fant at kaffedrikkere hadde 21 prosent mindre sannsynlighet for å lide av kronisk leversykdom.

Det ble utført av forskere ved universitetene i Southampton og Edinburgh, som så på data for nesten 500 000 mennesker over et tiår.

Dr Oliver Kennedy, fra Southampton University, sa: Kaffe er allment tilgjengelig og fordelene vi ser fra studien vår kan bety at det kan tilby en potensiell forebyggende behandling for kronisk leversykdom.

generator for college-essays

Dette vil være spesielt verdifullt i land med lavere inntekt og dårligere tilgang til helsetjenester og hvor belastningen av kronisk leversykdom er høyest.

Men en annen studie har antydet at kahweol og cafestol er knyttet til å øke kolesterolet, så det kan være lurt å tenke igjen om å ha den fete steken etter sprit.