Å finne kreative og engasjerende spill for gymtimene dine som oppmuntrer til teamarbeid, trenger ikke å være en utfordring! Denne listen er delt inn etter enkelt utstyr du kanskje allerede har tilgjengelig for klassen din, samt utstyrsfrie spill.
Hula Hoop Games
- Hula Hoop Hot Potato - Studentene kommer i grupper på fire og får hver en hula-bøyle og en bønnepose (eller du kan bruke flere bønneposer). Legg bøylene i form av et firkant på gulvet og legg bønnesekken i bøylen. På 'gå' kommer elevene i en pushup-stilling (planke), plassert med hendene bak hula-bøylen. Målet med spillet er å holde seg i den posisjonen mens du bruker den ene hånden til å kaste bønnesekken din i andres bøyle, men også forhindre at poser kommer i sin egen bøyle. Målet er å ha færrest bønneposer i bøylen din når tiden blir kalt.
- Hula Hootenanny - Dette spillet er som musikalske stoler, men uten eliminering. Lag en sirkel på gulvet med åtte til ti hula-bøyler. La elevene gå i en fil rundt utsiden av bøylene mens musikken spiller. Når musikken stopper, må de sette en fot inne i bøylen (mer enn en student kan sette foten i en bøyle). Ta bort en bøyle og start musikken igjen.
- Sultne larver - Før spillet må du plassere gjenstander på bakken, for eksempel kjegler, poly flekker eller skumkuler. Del elevene i lag på fem til seks spillere, og gi hvert lag en hula hoop. La teamene sette hula-bøylen på gulvet i en linje og stå inne i bøylen (bøylene skal berøre). Denne linjen er teamets larve. Målet er å samle gjenstandene plassert rundt treningsstudioet ved å flytte larven din rundt treningsstudioet i samarbeid. Måten larven beveger seg på er den siste personen som går inn i bøylen foran dem og passerer den de nettopp gikk ut til, hvor frontpersonen legger den ned og går inn i den. Alle skifter fremover, og det er slik larvene beveger seg! Bare larven foran kan hente gjenstander, men sender dem tilbake for å bli båret av andre teammedlemmer. Spillet avsluttes når alle elementene er samlet.
- Hula Pass - Dette er et enkelt spill som oppmuntrer til teamarbeid og kreativ tenkning. Hele klassen holder hender og prøver å passere en hula-bøyle ved å gå gjennom den og 'passere' den til personen ved siden av dem. Målet er å få hula-bøylen helt rundt sirkelen uten å knekke hendene.
Skumballspill
- Battle Ball - Del klassen din i to lag, og gi hver elev en myk kastekule. Sett en stor treningsball på midtbanen. Målet er å flytte øvelseskulen over en forhåndsbestemt målelinje for motstanderlaget, og flytte den KUN ved å kaste de myke ballene på den. Spillere kan ikke krysse midtbanen og kan ikke prøve å slå andre spillere (som dodgeball), ellers må de sette seg ned.
- Pin Ball Knock Out - Dette er som dodgeball, men studentene banker over pins i stedet for vennene sine! Du trenger også bowlingpinner av plast for dette spillet. Still opp pinner på grunnlinjene i begge ender av treningsstudioet, og legg en linje med baller på midtlinjen. Barn kan ikke krysse midtlinjen, men prøver å kaste eller rulle ballene for å slå over pinnene. Det første laget som slår over alle pinnene til motstanderne vinner!
- Gjemmested - Start med å lage en 'kastegrop' ved hjelp av den midterste sirkelen på treningsstudioet. Stå tumlende matter oppreist på sidene for å danne barrierer på fire steder rundt treningsstudioet for å danne et 'skjulested' fra innkommende baller. Velg en spiller som skal være 'kasteren' - den spilleren må kaste fra innsiden av midtkretsen. De resterende elevene løper i samme retning utenfor mattenes omkrets og prøver å ikke bli truffet. Fangsten er at de bare kan holde seg bak matten i en telling på tre og da må løpe for neste 'gjemmested'. Hver gang en spiller blir truffet under livet, blir de en kaster i midten. Spill i en bestemt tid eller til alle er i sentrum, og så kan du starte på nytt!
Utstyrsfrie spill
- Captain's Coming - I likhet med Simon Says, men med et nautisk tema! En person er 'kaptein' og kaller ut handlinger og avskjediger spillere som ikke gjør handlingene raskt eller er ute av karakter. Noen kommandoideer inkluderer: 'Starfish' (kom i en gruppe på fem og legg deg i form av sjøstjerner), 'Crow's Next' (kom i en gruppe på tre og lås armene ved albuene for å danne reiret) eller 'Shark Attack '(ligg på ryggen med føttene oppe i luften).
- Line Tag (Pac Man Tag) - Bruk linjene i treningsgulvet og velg en til tre 'spøkelser', og resten av studentene er 'Pac Man' -spillere. Spre deg på linjene på treningsstudioet og la spøkelser (evt. Betegne dem med en vest eller få dem til å vippe armene som et spøkelse) jage Pac Man-spillerne mens du holder deg på linjene. Hvis en Pac Man-spiller er merket, må de sette seg ned og bli en veisperring for andre Pac Man-spillere, men spøkelser kan gå rundt sperringer. Du kan også legge til flere linjer med malertape hvis du har en stor klasse. Ingen hopping fra linje til linje, og de siste spillerne som ikke er merket, blir spøkelser for neste spillerunde.
- Caterpillar Races - Del klassen i fire lag (to lag vil sitte ute og heie på de andre lagene når de bytter) og de to 'racing' -lagene må sette seg i en linje med knærne bøyd og holde tak i anklene til personen bak dem. Merk en mållinje, og når fløyta er blåst, må lagene løpe med, uten å gi slipp på anklene til personen bak dem, skyve fremover og tømme sammen som en larve til de når målstreken.
- Dog Catcher Tag - For dette spillet er det nyttig å ha trening / vester i gymklassen. Et alternativ er å la hundefangere løpe med den ene armen som vinker i luften og roper 'Få de valpene!' Del team i fire hjørner og merk ut et 'bur' med malertape. Det ene hjørnet er hundfangerne, og når fløyta blåser, løsner valpene fra burene sine og løper fra hundefangerne. Når valper blir tatt, går de tilbake til buret sitt til alle valpene blir tatt. Så får en annen gruppe sving som hundefangere og så videre.
- Toalettmerke - Hvilket barn elsker ikke et spill med litt badhumor? Vridningen på dette tagg-spillet er at når du først er merket, kneler du ned og holder ut armen som et toaletthåndtak og må 'skylles' av en annen løper for å bli umerket (eller ikke-tett, ha!).
- Kjemper, alver og trollmenn - Ligner på 'Rock, Paper, Scissors' men for lag. Reglene er: Giants slår Wizards, Wizards slår Elves, og Elves slår Giants. Det er to lag, og teammedlemmene konsulterer i hemmelighet for å finne ut hva karakteren deres vil være. Når de har bestemt seg, kommer alle til senterretten, og når vi teller tre, gjør de alle sine handlinger. Det tapende laget løper tilbake til sideenden av banen, og det vinnende laget prøver å merke dem. Den som er merket blir med i det andre laget til neste runde.
Ballongspill
- Balloon Snake Races - Del i to lag og still opp. Blås opp nok ballonger til å sette en mellom par elevene (med ballonger mellom magen og ryggen). Ha løp med objektet som å holde alle ballongene på plass (uten å berøre dem! La elevene legge hendene på hoftene for å unngå fristelsen til å berøre ballongen) når du fullfører et kjeglekurs, sirkler rundt et tre eller bare kommer fra den ene enden. av treningsstudioet til den andre.
- Ballong H-O-R-S-E - Gi hver elev en ballong og del dem i små lag. Hvert lag trenger en startlinje og en hula hoop, vaskekurv eller et annet mål. La dem lage et 'triks' som å slå ballongen tre ganger i luften og deretter slå den i mål eller bære den mellom knærne mot målet og få den til å lande i hula-bøylen. Det andre laget må replikere trikset. Hver gang et team ikke lykkes, får de et brev. Konkurrer for å se hvem som kan forhindre staving av H-O-R-S-E først.
- Ballonghull i ett - For et morsomt utendørs ballongspill, fyll ballonger med helium og spre dem ut rundt lekeområdet ditt, stakk lavt til bakken utenfor med golf-tees. Bruk en bassengnudel til å betegne kastelinjen og skriv tall på ballongen med punktverdier (jo lenger kast, jo flere poeng). Studentene kaster hula-bøyler og prøver å lage en løkke over ballongen og deretter stemme opp poengsummen. Flott kombinasjon av koordinering mellom hånd og øye og enkel matte!
- Partner Balloon Dash - To partnere må stå rygg mot rygg og plassere en ballong mellom skuldrene og deretter legge hendene på hoftene (det hjelper ikke ballongen å holde seg på plass). Studentene må løpe sammen som et lag til en mållinje eller gå rundt et hinder og gå tilbake til mållinjen. Øk utfordringen ved å si at de må skyve ballonger over treningsstudioet på samme måte, og teamet som kan skyte flest ballonger på en viss tid (eller mens en sang spiller) får pop noen ballonger!
Tren ballspill
- Veggball - La elevene legge seg ved siden av hverandre rundt ytterveggen på treningsstudioet med beina opp mot veggen. Ta treningskulen og start den nedover linjen, og elevene må passere den ved hjelp av veggen og føttene. Når ballen har passert dem, kan de reise seg og løpe til enden av linjen, legge seg og vente på at ballen skal komme igjen. Målet er å komme deg raskest rundt hele treningsstudioet. For eldre studenter, gjør det interessant ved å la dem legge hver armlengde fra hverandre. Du kan til og med tidsklasse og ha en vennlig konkurranse for å se hvem som kan bestå den raskest.
- Cannon Fire - Studentene deler seg i grupper på fem til seks spillere og står i kø på den ene siden av treningsstudioet. Sett ut kjegler, bøyler og andre gjenstander som du skal skyte på. Når læreren roper 'BRANN', kaster elevene en ball og prøver å slå noe i 'havet'. Hvis de treffer et mål, får de bringe målet tilbake til laget sitt, og neste person i køen får ballen og kaster den på et mål når læreren roper 'BRANN'. Utfordre elevene til å bruke armen som ikke kastes, eller tilordne 'pirater' for å skille seg ut ved siden av gjenstandene og svømme bort innkommende kanonkuler.
Diverse utstyr
- Card Cardio - Del klassen i små grupper. Legg ut foran klassen at hver dress i kortstokken (hjerter, spader osv.) Representerer en annen type trening (sit ups, burpees, jumping jacks) og har et kort kort på et skrivebord. På fløyta løper en representant for hver gruppe for å tegne et kort og vender tilbake til teamet der alle må gjøre den øvelsen som representeres av kortets farge og like mange reps som nummeret som er gitt på kortet. Sett en viss tid og teamet som fullfører flest kort på slutten av tiden, er vinneren.
- Gå av øya - Studentene er delt inn i team på tre, og hver elev har en scooter, en matte, en hula hoop og et tau. Målet er å få objektene og teammedlemmene til den andre siden av treningsstudioet uten at noen berører gulvet. Studentene kan bli kreative ved å bruke en kombinasjon av alle tingene deres for å komme seg over 'havet', men hvis noen hud berører gulvet, senkes skipet!
- Bruk din nudler - Plasser en forkortet lengde på bassengnudelen mellom hodene (rett over øret) til to partnerstudenter. Målet er å holde den der uten å berøre den mens du løper over noen partnerhindringer (som å hoppe over en annen stor bassengnudel med partneren din samtidig) og fullføre en partneroppgave (som å jobbe som et team for å plukke opp håndklær fra gulvet og brett dem) mens du fortsatt holder bassengnudelen på plass. Se hvilket partnerteam som kan fungere best på denne sammenhengende måten!
- Triangle Tag - La grupper på fire velge en person for å være 'det' og la de tre andre elevene danne en trekant ved å holde tre bassengnudler mellom seg (holder den ene enden i hver hånd). Bruk to nudler som har samme farge, og den tredje er en annen farge. De tre studentene må holde på bassengnudlene mens den fjerde studenten prøver å merke eleven på 'toppen' av trekanten (der de to bassengnudlene i samme farge møtes) med en fjerde bassengnudel.
- Parachute Beach - Alle bortsett fra syv studenter tar tak i kanten av den store fallskjermen. Flertallet er svømmerne og spredt ut i en sirkel. Mens fallskjermen er forhøyet, går fem av de syv studentene under sjakten for å være haiene, og de to andre studentene forblir utenfor sjakten for å være livreddere. (Du kan enkelt legge til flere badevakter og færre haier, avhengig av klasse). Etter at haiene er på plass, setter svømmere seg og holder fortsatt fallskjermen og strekker bena under den forhøyede rennen (de kan stikke den under seg for å holde luftlommen fanget inni). 'Haiene' prøver deretter å trekke forsiktig ankelen til 'svømmerne' (ingen rykk, spark eller hard trekking eller den spilleren blir en permanent svømmer!) Før en badevakt kan komme og merke dem for å redde dem fra å bli trukket under av hai. Svømmere kan til og med utkalle livredder hvis de føler at en hai nærmer seg! Hvis badevakten ikke kommer til dem i tide, går svømmere under sjakten og blir en hai.
- Beskytt pingvinen - Plasser skumkuler over treningsstudioet og gi hvert barn en bowlingnål for å sette opp rundt treningsstudioet. Hver person må beskytte pinnen sin OG prøve å slå ned andre spillers pinner. Hvis pin blir slått ned, så er du ute. Etter hvert som flere kommer ut, flytter spillerne pinnene nærmere hverandre til bare en er igjen.
Målet med en hvilken som helst gymtime er å lære barna at det å ha det gøy og være aktiv kan gå hånd i hånd. Disse ideene kan hjelpe deg med å finne et nytt gymklassespill eller to for å holde elevene le, jobbe sammen og oppdage nye måter å holde kroppen i bevegelse!
Julie David bor i Charlotte, N.C., med mannen og tre døtre. Hun er tidligere lærer.
ny utgivelsesdato for note 8
DesktopLinuxAtHome gjør det enkelt å organisere sport.
